{"id":839,"date":"2020-12-26T16:08:36","date_gmt":"2020-12-26T14:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.larskophal.ch\/press\/?p=839"},"modified":"2023-07-31T22:21:04","modified_gmt":"2023-07-31T20:21:04","slug":"the-iceman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.larskophal.ch\/press\/2020\/12\/the-iceman\/","title":{"rendered":"The Iceman"},"content":{"rendered":"\n

Wim Hof nage sous la banquise sans combinaison, peut rester plus d\u2019une heure plong\u00e9 dans des gla\u00e7ons, ou grimper \u00e0 plus de 6000 m\u00e8tres en short. On l\u2019a surnomm\u00e9 Iceman, l\u2019homme de glace.<\/strong> Mondialement connu pour ses multiples records, ce Hollandais de 61 ans attribue ses incroyables exploits \u00e0 la m\u00e9thode qu\u2019il a mise au point. Une pratique qui selon lui permettrait \u00e0 chacun de se reconnecter \u00e0 soi-m\u00eame et de prendre le contr\u00f4le de sa propre sant\u00e9, tant physique que psychique. \u00ab Nous avons le choix de vivre heureux, sains et forts \u00bb<\/strong>, affirme-t-il.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Contr\u00f4ler son syst\u00e8me nerveux et allumer sa lumi\u00e8re int\u00e9rieure \u00bb<\/h2>\n\n\n\n

Il appara\u00eet v\u00eatu d\u2019une toge l\u00e9g\u00e8re (il estime que les v\u00eatements nous s\u00e9parent de la nature), \u00e9chevel\u00e9, le regard brillant. Il explique avec intensit\u00e9 et passion comment, profond\u00e9ment marqu\u00e9 par le suicide de son \u00e9pouse en 1995, il a trouv\u00e9 dans la m\u00e9ditation et l\u2019exposition graduelle au froid, qu\u2019il pratique depuis 44 ans, le moyen de soigner les troubles mentaux. \u00ab En soumettant mon corps et mon mental \u00e0 des conditions extr\u00eames, j\u2019ai d\u00e9couvert qu\u2019il \u00e9tait possible de contr\u00f4ler l\u2019activit\u00e9 de son cerveau,<\/strong> sa production d\u2019endorphines, de dopamine, de s\u00e9rotonine\u2026 ainsi la d\u00e9pression dispara\u00eet, les n\u00e9vroses disparaissent. Nous sommes capables de r\u00e9guler volontairement notre \u00e9quilibre hormonal, notre syst\u00e8me immunitaire, notre sant\u00e9 physiologique, bien mieux que nous le pensons. \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Des r\u00e9sultats scientifiques troublants<\/h2>\n\n\n\n

Les scientifiques qui se sont pench\u00e9s sur le cas Wim Hof ont confirm\u00e9 certains de ses dires. Des images \u00e0 r\u00e9sonance magn\u00e9tique de son cerveau ont montr\u00e9 qu\u2019il parvenait \u00e0 activer consciemment sa substance grise p\u00e9riaqueducale, une r\u00e9gion capable de s\u00e9cr\u00e9ter cannabino\u00efdes et opio\u00efdes. Une autre \u00e9tude de neuro-imagerie a montr\u00e9 que la temp\u00e9rature de la peau de Hof \u00e9tait r\u00e9gul\u00e9e volontairement et que l\u2019activit\u00e9 de son syst\u00e8me lymphatique<\/strong> (contr\u00f4lant l\u2019immunit\u00e9, et normalement r\u00e9gul\u00e9 de fa\u00e7on autonome et non consciente) augmentait avec l\u2019exposition au froid. De la m\u00eame fa\u00e7on la consommation de glucose de ses muscles \u00e9tait modifi\u00e9e : ceux-ci produisaient ainsi plus de chaleur. Enfin, une exp\u00e9rience comparant un petit groupe form\u00e9 pendant dix jours \u00e0 sa m\u00e9thode a montr\u00e9 que les sujets entra\u00een\u00e9s n\u2019avaient plus ni r\u00e9action inflammatoire ni fi\u00e8vre ni naus\u00e9es apr\u00e8s l\u2019injection d\u2019une toxine, et avaient bien, dans une certaine mesure, pris le contr\u00f4le de leur syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n

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